お菓子には“言葉”があることを知っていますか？
バレンタインやホワイトデーなど、スイーツを贈る機会が多い日本では、チョコやクッキー、マカロンなどのお菓子に「隠された意味」があると言われています。
特に最近では、「マシュマロ＝嫌い」「クッキー＝友達止まり」など、SNSで広がった“意味怖い”お菓子の話題が注目されています。
この記事では、お菓子に込められた意味とその由来、贈るときの注意点やおすすめスイーツまで、やさしく解説します。
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「お菓子言葉」って知ってる？見た目以上に大事な意味とは
🍫 花言葉のように、お菓子にも“意味”がある
お菓子を贈るとき、見た目や味だけで選んでいませんか？
実は、日本をはじめとする文化圏では、スイーツにも「意味」が込められていて、それを「お菓子言葉」と呼ぶことがあります。
贈り物をするとき、ちょっと注意が必要なこともあるんです。
例えば花言葉で「赤いバラ＝愛情」とされるように、マシュマロには「あなたのことが嫌い」という意味があるとされます。
知らずに大切な人に渡してしまうと、思わぬ誤解を招くことも…。
実際、ホワイトデーにマシュマロをお返しに選ぶ人もいますが、一部では「関係が終わる」という印象を与えるという声も聞かれています。
😟 恋愛・友情・感謝…感情に応じて選ぶお菓子
お菓子言葉には、恋愛や友情、感謝の気持ちをこめて選ぶポジティブなものもたくさんあります。例えば以下のような例があります。
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チョコレート：あなたと同じ気持ち
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キャンディ：あなたが好き／関係が続く
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カップケーキ：あなたは特別な人
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マカロン：あなたは特別な存在
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バームクーヘン：幸せが重なる
こうして意味を意識して選ぶと、贈り物としてのメッセージがもっと伝わりやすくなります。
⚠ マイナスイメージのお菓子もある
一方で「意味が怖い」「受け取る側が戸惑う」とされるお菓子もあります。
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マシュマロ→「あなたのことが嫌い」
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グミ→「あなたが嫌い」
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せんべい→「愛が割れる」
特に意中の人や目上の方に送る際には、意味も考えて選ぶのがおすすめです。
🎉 バレンタインやホワイトデーでの誤解に要注意
2月のバレンタイン、3月のホワイトデー。
そこでお返しは意味が分かっているかどうかが勝負どころです。
例えば、マシュマロを「ふんわり包む安心」の意味で贈る人もいますが、一般的には「嫌い」という解釈が強く、譲る人も多いようです。
🌐 SNSで広まる“都市伝説”も
ネットやSNSでは、「マシュマロ＝嫌い」「せんべい＝別れる」などが一人歩きしています。これは由来が分からないまま広まった都市伝説的な側面があり、厳密には信頼できないケースもあります。
ただ、プレゼントとして相手の第一印象や誤解を避けたいなら、意味を知ったうえで選ぶのが賢い選択です。
⭐ ポジティブな意味のお菓子まとめ
🍫 チョコレート：「あなたと同じ気持ち」
チョコレートは安心の定番で、贈り手と同じ「心」を表す意味があります。
とくにバレンタインでは「気持ちを共有したい相手」への告白や感謝のシンボルとして愛用されています。
手軽な板チョコから華やかなボンボンショコラまで、相手に合わせた選び方が可能。甘さや種類にこだわってもOKで、気持ちが伝わりやすい万能なお菓子です。
🍭 キャンディ：「あなたが好き」「関係が長続きする」
キャンディや飴は「好き」「ずっと一緒にいたい」という意味が込められており、友達や好きな人にぴったりです。
個包装のものなら、一粒ずつ気持ちを込めて配るのも素敵。カラフルで明るい印象のキャンディは、親しみやすく、ちょっとした贈りものに最適です。
🧁 マカロン：「あなたは特別な存在」
高級感のある見た目と繊細な味わいのマカロンは、贈る相手が「特別な人」だというメッセージになります。
デートのサプライズや記念日、感謝を伝えたいときにぴったり。色やフレーバーにこだわることで、よりパーソナルな想いを表現できます。
🍬 キャラメル：「一緒にいると安心する」
とろけるような食感のキャラメルは、「一緒にいるとほっとする」という温かい気持ちを表します。
友人や家族、いつも支えてくれる人への贈りものとして人気。ほのかな甘さで好みを選ばず、贈る側としても安心して選べる品です。
🎂 バームクーヘン：「幸せが永遠に続きますように」
年輪のような層が重なる見た目から、「幸せや絆が続く」という意味を持つバームクーヘン。
結婚式の引き出物や特別な日のプレゼントとしても親しまれています。家族や友人との関係を深めたいときに最適なお菓子といえるでしょう。
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ポジティブな意味を込めたいならこの5つがおすすめ
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相手との関係性や場面に合うお菓子を選ぶと気持ちが伝わりやすい
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包装やリボンを工夫して、さらに想いを伝えるひと工夫もあり！
⚠ 実は“怖い意味”のお菓子たち
🍡 マシュマロ：「あなたのことが嫌い」
マシュマロはふんわり甘い見た目ですが、なんと「あなたのことが嫌い」「気持ちが冷めた」というネガティブな意味を持つと言われています。
特にホワイトデーでのお返しに選んだ結果、「え、どういう意味？」と相手を困惑させた例も…。
SNSでは「マシュマロに気持ちを込められて意図せず関係がギクシャクした」という声も。見た目だけで選ぶと、意味を知らないままでトラブルになる可能性があります。
🍬 グミ：「軽い関係」「あなたのことが嫌い」
グミもまた、「あなたのことが嫌い」「軽い関係」という意味合いがあるとされています。
ギフトとしてはポップで楽しい印象がありますが、受け取った相手によっては嫌悪感を示すことも。関係性が浅いうちは避けたほうが無難でしょう。
🍘 せんべい：「愛が割れる」
せんべい（破れやすい煎餅）には、「愛が割れる」「関係が壊れる」といった象徴的な怖い意味があります。
特に年配の方は「縁起が悪い」と感じることが多いため、贈り物として選ぶ場合は慎重にしたほうがいいでしょう。
🍮 ゼリー：「心がつかめない」「不安定な関係」
ゼリーは「つかめない」「不安定」という意味があるとされます。
水分が多く形も定まらないことから、気持ちが柔らかく、感情が揺れやすい状態を暗示すると言われています。仕事先や目上の人に渡すのは避けたほうが無難です。
🍪 クッキー：「友達でいよう」「恋愛感情なし」
一見ポジティブに見えるクッキーですが、「あなたと“友達”でいたい」という意味。
つまり、恋愛感情はないというニュアンスが込められています。
逆に未練を期待する相手には、気づかれやすいギフトになる可能性があるため注意が必要です。
🔍 “怖い意味”を避ける工夫
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意味をチェックしてから選ぶ
「あれ？これって友チョコ向き？」と疑問があるときは要注意！ -
ネガティブな意味があるお菓子は慎重に
マシュマロやグミ、せんべいは避けるのが無難です。 -
メッセージカードで誤解を回避
どうしても選びたい場合は、「誤解しないでね」という一文を添えると安心。
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ネガティブな“お菓子言葉”を知っておくことがトラブル回避の第一歩
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相手や状況に応じた配慮が贈り物の印象を左右する
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「意味を知らずに選んで恥ずかしい思いをしない」ように、ちょっとの知識で安心！
🎁 シーン別おすすめお菓子＆避けたい例
お菓子にはそれぞれ“意味”があるとわかると、「いつ・誰に・どんな場面で贈るか」がとても重要になります。
この章では、バレンタイン・ホワイトデー・友チョコ・目上の人向けなど、贈るシーン別におすすめと注意したいお菓子を具体的にご紹介します。
💌 バレンタインで本命に贈るなら
【おすすめ】
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チョコレート（本命には定番、気持ちを伝える意味も）
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マカロン（高級感と「あなたは特別」の気持ち）
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ドーナツ（丸い形＝「永遠に続く関係」）
【避けたい】
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クッキー（「友達のままでいたい」意味）
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マシュマロ（「嫌い」のイメージが強い）
🎉 ホワイトデーで失敗しないお返し
【おすすめ】
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キャンディ（「あなたが好き」＝長く続く関係）
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バームクーヘン（幸せが重なる、円満な関係）
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キャラメル（「安心感」のある返し）
【避けたい】
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グミ（軽い関係や「嫌い」の意味と誤解されやすい）
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ゼリー（不安定な関係を連想させる）
👭 友チョコ・義理チョコのベストチョイス
【おすすめ】
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クッキー（「友達でいよう」の意味がぴったり）
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キャラメル（誰にでも受け入れられる安心感）
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ミニサイズのチョコ（定番で失敗しない）
【避けたい】
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マカロン（本命と誤解される可能性）
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キャンディ（意味が重すぎると受け取られる場合あり）
🎀 目上の方・職場でのギフト
【おすすめ】
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バームクーヘン（年輪模様で縁起が良い）
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フィナンシェ・マドレーヌ（フォーマル感とおしゃれさ）
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包装が丁寧な焼き菓子セット
【避けたい】
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ゼリーやせんべい（割れ物・液体系＝縁起が悪いとされがち）
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マシュマロやグミ（カジュアルすぎる印象）
💡 迷ったときは…
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複数の意味を持つお菓子は避ける
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「好き・特別・感謝」などポジティブな意味を選ぶ
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包装やメッセージカードで誤解を防ぐ工夫をする
お菓子選びは、贈る側の気持ちと、受け取る側の印象が一致して初めて“心の通ったギフト”になります。ちょっとした知識が、相手との関係をより良くする鍵になりますよ。
📚 知っておきたい！“お菓子言葉”の本当のルーツとは
「お菓子にも意味がある」と聞いて驚いた方も多いと思いますが、そもそもこの「お菓子言葉」はどこから来たのでしょうか？
実は、この考え方は古くからの文化や最近のSNS・ネット文化がミックスされた“日本独自の表現”と言われています。
🌸 花言葉から着想を得た日本の文化
「チューリップ＝思いやり」「バラ＝愛」など、植物に意味を持たせる“花言葉”はヨーロッパに由来していますが、日本でも明治以降に一般的になりました。
その文化を参考に、「お菓子にも意味を持たせたら面白いよね」という声が、バレンタインやホワイトデー文化が定着した90年代以降、主に若者の間で広まったとされています。
🌐 SNS・ネットで広がった“都市伝説”
実際に「マシュマロ＝あなたのことが嫌い」という意味が定着したのは、Twitterや掲示板などのSNSが大きな影響を与えています。
もともとは意味がなかったお菓子にも、誰かが“面白半分”で投稿した解釈が拡散され、多くの人が信じるようになったという側面があります。
たとえば、
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「マシュマロはすぐに溶けるから＝関係が壊れやすい」
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「グミは軽くて噛みごたえがない＝軽い関係」
こうした解釈が、あたかも“本当の意味”として独り歩きしているのです。
信じすぎず、でも気遣いとして活用しよう！
お菓子言葉には公式な由来があるわけではなく、あくまで「噂」や「解釈」にすぎないことが多いです。
ですが、相手がその意味を知っていた場合、誤解が生まれる可能性はゼロではありません。
そのため、お菓子を贈る際には、
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「これって意味があるんだってね（笑）」と軽く触れる
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誤解されそうなときは、手書きメッセージを添える
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シンプルに「美味しそうだったから」と正直に伝える
などの配慮があると、よりスマートです。
❤️ “意味を持たせること”がメッセージになる
実は、意味があるお菓子を選ぶこと自体が、贈り主の優しさや想いを表すことにもなります。
「あなたのために考えて選びましたよ」という気持ちが伝わるだけで、贈り物は何倍も喜ばれるものになります。
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お菓子言葉のルーツは、花言葉やSNS文化に影響されている
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正式な意味ではなく“俗説”も多いので、信じすぎは禁物
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でも相手への思いやりとして、意味を意識するのは素敵なこと！
📝 まとめ
お菓子に込められた意味、あなたはどれくらい知っていましたか？
ちょっとした気遣いのつもりでも、実は深い意味を持つことがあるのがお菓子ギフトの世界。
チョコやマカロンのように「好き」や「特別な存在」といったポジティブなメッセージを込めることもできますが、マシュマロやグミのように「嫌い」などネガティブな意味があるとされるものも存在します。
特にバレンタインやホワイトデーのようなイベントでは、“お菓子の意味”が想像以上に相手の心に残ることがあります。
SNSなどで広まった都市伝説的な意味合いであっても、相手がその意味を知っていれば、誤解を招いてしまうこともあるのです。
大切なのは、お菓子を「贈る理由」と「相手との関係」を考えながら選ぶこと。
意味を意識することで、相手への気持ちがより正確に、そして温かく伝わるはずです。
「お菓子は甘いだけじゃない」――そんな奥深さを、あなたも体験してみませんか？
