小学生になると、多くの子どもが新しい習い事を始めるタイミングを迎えます。特に、運動を通して成長できるスポーツ系の習い事は人気が高く、体力だけでなくチームワークやコミュニケーション力を伸ばせるのも魅力です。この記事では、女の子におすすめのスポーツ習い事を詳しくご紹介します。
人気のスポーツランキング ベスト5
最近では、習い事として選べるスポーツの種類がとても増えました。
男女問わず幅広い人気を集めています。ここでは、特に女の子に人気のスポーツをランキング形式で紹介していきます。
1位：スイミング
スイミングはとても人気の習い事で、スイミングを習わせたい親も多いです！
スイミングは、乳幼児から始められる習い事として根強い人気を誇り、全身運動で体力を鍛えられるほか、免疫力を高める効果も期待され、風邪をひきにくくなるとも言われています。
2位：サッカー
チームプレーを通じて協調性を養えるサッカーは、基礎体力や集中力を育むスポーツとして人気です。ボールひとつで気軽に始められるのも魅力で、プロを目指すきっかけになることもあります。
3位：体操教室
バランス感覚や柔軟性、筋力を養うことができる体操教室は、成長期の子どもに最適です。ケガをしにくい体づくりにもつながり、学校の体育の授業でも役立つスキルを身につけられます。
4位：野球
昔は野球の習い事は男の子！という感じでしたが、最近では女の子の間でも野球人気が高まっています。
チームでの活動を通じて協調性や礼儀作法が身につき、仲間と一緒に目標に向かう経験を通して、コミュニケーション力も高めることができます。
5位：バスケットボール
バスケットボールは、体力だけでなく判断力や集中力も鍛えられるスポーツ。
費用が比較的抑えられるため、気軽に始められる習い事の一つです。
女の子におすすめのスポーツの習い事は？
さらに詳しく、小学生の女の子に特におすすめのスポーツをご紹介していきます。
スイミング
学校のプールの授業で困らないようにするために始める子も多いですが、健康面でもメリットが大きい習い事になります。
スイミングは「免疫力を高める効果に加え、思春期のホルモンバランスを整える効果にも期待されています。
ダンス
リズム感や表現力を養うダンスは、身体を動かすことが好きな子にぴったり。協調性も自然に育まれるため、音楽が好きな子どもにおすすめです。
体操教室
体操教室は柔軟性やバランス感覚を育て、全身の筋肉を効率的に鍛えられます。
将来的に役立つ体づくりができる習い事になっています。
空手
空手では、体幹や体力だけでなく礼儀作法や護身術をしっかり学ぶことができます。女の子でも多くの子が通っており、自信をつけるきっかけになります。
女の子だと護身術として習うのにも良さそうですね！
テニス
シングルスとダブルスの両方を楽しめるテニスは、飽きにくいスポーツとして人気です。体力をつけながら、長く続けられるのも魅力です。
バレーボール
バレーボールは難しそうに見えますが比較的簡単なルールで始めやすく、チームワークを学べるスポーツ。学校以外の友達を作るきっかけにもなります。
バスケットボール
バスケットボールは男女ともに人気があります。
学校のクラブ活動入る子も多いのではないでしょうか！
バスケットボールは基礎運動能力を高める効果があり、チーム活動を通じて社会性も自然と育まれます。運動が好きな子にはぴったりのスポーツです。
サッカー
サッカーは以前は男の子の習い事というイメージが強かったですが、「なでしこジャパン」の活躍した影響もあってか、女の子の間でも人気が高くなりました。
チームプレーを通じて協調性やコミュニケーション能力が育まれるため、特に「集団での活動が苦手」と感じている子どもにとって、克服のきっかけになるスポーツとしておすすめです。
柔道
柔道は護身術を目的として始める女の子も多い習い事です。
空手と同じように礼儀やマナーを学べるほか、体幹を鍛えることで身体的な強さも身に付きます。
さらに、柔道を通じて自信を身につけることができるため、心も体も強くなりたいと考えている子どもにぴったりのスポーツです。
スポーツの習い事で得られるメリットは？
スポーツを習うことで得られるメリットはいろいろあります。
どんなメリットがあるのか、スポーツを習うことの主なメリットをいくつか紹介します。
1. 基礎体力と健康の向上
全身運動を通じて体力がつき、免疫力が向上。成長期の健康をサポートします。
2. コミュニケーション能力の向上
スポーツの習い事は、他の習い事に比べて人との関わりが深まりやすいと言われています。
たとえば、野球やサッカーのようなチームスポーツでは、個人の努力だけでなく、チーム全体で試合や大会に挑む経験が重要です。
「みんなで目標を達成する」「チームで勝利を目指す」といった体験を通じて、自然とコミュニケーション能力が養われ、社会性を身につけることができます。
チームスポーツは、個人で行う習字やピアノなどとはまた異なる魅力がありますね。
3. ストレスの発散
子どもも大人と同じように、日常生活の中で「ストレス」を感じていることがあります。
休日には一緒に遊びに行ったりゲームをしたりと、子どもがリフレッシュできるよう工夫をしていても、小学生になると友達同士のトラブルや親が知らないところでの悩みも増えてきます。
子どもに合ったスポーツを選ぶことが大切ですが、スポーツを通じて心身も強くなるだけじゃなく、運動を通じて気分転換ができ、子どものストレス発散にも役立ちます。
4. 将来の可能性を広げられる
スポーツの習い事に限ったことではありませんが、現在活躍しているプロ野球選手やサッカー選手、バスケットボール選手の多くは、幼い頃からそのスポーツに取り組んできた結果プロで活躍できるという結果にもなっています。
親が野球好きだからと子どもにも野球をさせて、「将来はプロ選手に！」と思っていても親の一方的な思いだけで習わせるのは押し付けになってしまいます。
無理に押し付けずに、子どもが興味を持って、好きで続けているとプロを目指すきっかけになることにもなるので、可能性を広げる習い事としてもスポーツは魅力的ですね。
スポーツの習い事を選ぶ際の注意点は？
子どもの習い事を選ぶ際には以下の点に注意しましょう。
- 子どもの意思を尊重する
子どもの興味や希望を優先し、無理に始めさせないことが大切です。 - 通いやすさを重視する
自宅からなるべく近い教室を選ぶことで、親の送迎の負担が軽減されます。 - スケジュールを調整する
習い事以外の時間も大切にし、無理のない計画を立てることが重要です。
まとめ
今回は、小学生の女の子におすすめのスポーツ習い事を紹介しました。
スポーツを通じて心身を鍛えることはもちろん、社会性や礼儀、忍耐力などなど多くのスキルを身に付けられることができます。
子どもが興味を持てる習い事を選び、楽しく続けられる環境を整えてあげましょう！
